Ik ontmoet je waar je bent

Je hoeft niet goed over gevoelens te kunnen praten om bij NECA te beginnen.

Misschien weet je precies waar je tegenaan loopt. Misschien voel je vooral spanning, ben je jezelf kwijt of weet je alleen dat je iets anders wilt.

We beginnen bij jouw ervaring.

1. Kennismaken

Tijdens een gratis, vrijblijvende inzichtsessie bespreken we wat je bezighoudt, wat je zoekt en hoe ik werk.

Je mag vragen stellen en rustig onderzoeken of mijn begeleiding bij jou past.

2. Je hulpvraag verhelderen

Als we verdergaan, brengen we samen in kaart wat aandacht nodig heeft.

We kijken naar jouw gevoelens, behoeften, relaties en omstandigheden. Ook bespreken we welke ondersteuning al aanwezig is.

Van daaruit formuleren we doelen die aansluiten op jouw dagelijkse leven.

3. Begrijpen wat er in jou gebeurt

We onderzoeken concrete situaties waarin je vastloopt.

Wat voel en denk je? Hoe reageer je? Welke overtuiging of verwachting speelt mee? En wat heb je op dat moment nodig?

Mijn benadering is holistisch en systemisch. Ik maak gebruik van psycho-educatie, NLP-principes en psychodynamische inzichten, passend bij mijn deskundigheid.

We kijken ook naar hoe eerdere ervaringen, gezinsrollen en relationele patronen kunnen doorwerken in het heden.

4. Een passende vorm kiezen

Ieder mens is anders. Daarom stemmen we de werkvorm af op jouw hulpvraag en voorkeuren.

Naast gesprekken kunnen we werken met:

• Wandelen en reflecteren.
• Schrijven en praktische opdrachten.
• Muziek en zang.
• Beweging en dans.
• Passende ervaringsgerichte oefeningen.

Ik leg uit waarom ik iets voorstel. Jij mag aangeven wat prettig is en wat niet aansluit.

Online en fysieke begeleiding zijn mogelijk. De locatie bespreken we vooraf.

5. Appcontact tijdens jouw traject

Heb je een lopend traject bij NECA? Dan kun je tussen de sessies via WhatsApp een bericht of voicememo sturen.

Je kunt delen wat je tegenkomt, een vraag stellen, terugkomen op een oefening of woorden geven aan een emotie die opkomt.

Op jouw appbericht of voicememo ontvang je binnen 24 uur een reactie.

Zo blijf ik op de hoogte van wat er tussen onze afspraken speelt. Je hoeft alles niet te onthouden tot de volgende sessie.

Het uitspreken of vastleggen van je ervaring kan helpen om woorden en overzicht te vinden.

De inhoudelijke verdieping en het uitwerken van wat je deelt, vinden plaats tijdens de sessies. Het appcontact ondersteunt jouw traject en vervangt geen sessie.

Mijn reactie kan een korte erkenning, praktische terugkoppeling of bevestiging zijn dat we het onderwerp tijdens onze afspraak meenemen.

We bespreken vooraf hoe we dit contact en vertrouwelijke informatie zorgvuldig gebruiken.

Jouw accountabilitypartner

Ik help je de verbinding te houden tussen jouw inzichten en wat je wilt oefenen.

Wat had je jezelf voorgenomen? Wat gebeurde er? Waar liep je vast? En welke steun of aanpassing is nodig?

Ook wanneer iets niet lukt, mag je dat delen. Juist daar kijken we tijdens de sessies samen naar.

SOS-calls: vooraf afgesproken binnen jouw traject

Soms is een appbericht onvoldoende en heb je behoefte aan een extra gesprek.

De beschikbaarheid, het aantal, de duur en het aanvragen van SOS-calls spreken we vooraf af binnen jouw traject.

Een SOS-call is een afzonderlijk afgesproken ondersteuningsgesprek. We staan stil bij wat er gebeurt, zoeken overzicht en bespreken een passende volgende stap.

Een SOS-call betekent geen directe of voortdurende bereikbaarheid en is geen crisisdienst.

Bij acute onveiligheid of spoedeisende klachten wacht je niet op een appreactie of SOS-call en schakel je passende acute hulp in.

6. Oefenen en evalueren

We vertalen wat je ontdekt naar haalbare stappen.

Een grens uitspreken. Spanning eerder herkennen. Een behoefte delen. Ondersteuning vragen. Of ruimte maken voor een persoonlijk doel.

We bespreken regelmatig wat helpt en of de doelen of aanpak moeten worden aangepast.

Als andere of aanvullende hulp nodig is, maken we dat bespreekbaar.

Duidelijke afspraken

Vooraf leggen we de inhoud, duur, frequentie, kosten en ondersteuning tussen sessies vast.

Bij begeleiding via een organisatie sluiten we aan op de goedgekeurde opdracht en eventuele maatwerkafspraken.

Bij minderjarigen maken we passende afspraken over toestemming, privacy en de betrokkenheid van ouders of verzorgers.

Afstemming met andere professionals gebeurt volgens duidelijke afspraken en met de benodigde toestemming.

Geloof en eigen overtuigingen

Mijn christelijke geloof is mijn persoonlijke fundament. Iedereen is welkom, ook als je mijn geloof niet deelt.

Jouw overtuigingen en hulpvraag vormen het vertrekpunt. Gebed en Bijbelreflectie krijgen alleen een plek als jij dat wilt.

Inzet van beide kanten

Ik bied zorgvuldige begeleiding binnen mijn deskundigheid. Van jou vraag ik bereidheid om eerlijk te onderzoeken en haalbare stappen te oefenen.

We werken doelgericht en evalueren de voortgang. Persoonlijke ontwikkeling heeft geen gegarandeerde uitkomst of vaste tijdlijn.

Eerst jezelf ontmoeten. Van daaruit richting geven aan je leven.

Boek jouw inzichtsessie — volledig gratis Zie whatssap knop