Wat kun je verwachten

Bij No Excuses Coaching Academy draait alles om jouw groei, zelfleiderschap en veerkracht. Hier lees je precies wat je kunt verwachten wanneer je kiest voor één van onze trajecten. Dit is geen standaard traject dit is een transformatieproces, volledig afgestemd op jou.

Onze trajecten

Wij bieden twee krachtige trajecten, met de mogelijkheid tot verlenging bij zwaardere casuïstieken:

1. Kickstart-traject (3 maanden)

• Duur: 3 maanden
• Sessies: 1x per week, 1,5 uur
• Extra: 3 SOS-calls bij urgente vragen
• Doel: Oude patronen doorbreken, fundament leggen voor zelfleiderschap

2. Transformatietraject (6 maanden)

• Duur: 6 maanden
• Sessies: 1x per week, 1,5 uur
• Extra: 4 SOS-calls bij urgente vragen
• Doel: Diepgaande, duurzame verandering, versterking van veerkracht en zelfleiderschap

💡 Bij verlenging naar een jaar wordt het aantal SOS-calls verdubbeld en wordt het traject volledig afgestemd op jouw casus en behoeften.

Locatie en vorm:

• Online sessies
• Sessies in de praktijk / academie
• Wandelsessies in de natuur (bos, park, strand)
• Combinatie van gesprekken, fysieke oefeningen, opdrachten en psycho-educatie

Wat je krijgt

Tijdens de sessies werk je aan persoonlijke groei en zelfleiderschap, afgestemd op jouw situatie:

• Gesprekken over gedragspatronen, keuzes en zelfleiderschap
• Psycho-educatie en filosofieën om oude patronen te herkennen en effectief te doorbreken
• Activiteiten en oefeningen in de praktijk of in de natuur
• Reflectieopdrachten na elke sessie, gericht op jouw subjectieve ervaring, met feedback binnen 24 uur
• Werkboek: elke sessie wordt ondersteund door een volledig werkboek met opdrachten, oefeningen en theorie. Zo kun je tussen de sessies door actief werken aan je groei en inzichten direct toepassen

Flexibele ondersteuning

Naast de wekelijkse sessies bieden wij continu begeleiding:

• Vragen, reflecties of uitdagingen via app of e-mail
• Reactie binnen 24 uur (ook buiten reflectieopdrachten)
• Mogelijkheid tot SOS-calls bij urgente situaties (3x in 3 maanden, 4x in 6 maanden, verdubbeld bij jaartraject)

Zo blijf je geheel begeleid en gesteund, ook buiten de sessies om.

Community & beweging

Wanneer je start, word je onderdeel van de No Excuses Movement, een besloten landelijke community die draait om:

• Leven zonder excuses
• Je geluk op eisen, omdat het een recht is
• Kiezen voor jezelf en het versterken van je veerkracht
• Ondersteuning, inspiratie en motivatie van gelijkgestemden

Onze filosofie: inspanning & resultaat

Bij No Excuses Coaching Academy hanteren we een inspannings- en resultatenverplichting:

• Ik bied maximale inzet, kennis, begeleiding en ondersteuning
• Jij werkt actief mee, voert opdrachten uit en reflecteert op je persoonlijke proces
• Samen zorgen we voor echte, blijvende verandering

💙 Dit traject is geen quick fix. Het is een investering in jezelf, jouw kracht en jouw toekomst.

Samengevat

Tijdens het traject krijg je:

• Wekelijkse sessies van 1,5 uur (optie tot 2x per week bij behoefte)
• Gesprekken, oefeningen en psycho-educatie afgestemd op jouw traject
• Reflectieopdrachten met persoonlijke feedback binnen 24 uur
• Werkboek met opdrachten, oefeningen en theorie, afgestemd op de sessies
• Flexibele ondersteuning via app, e-mail en SOS-calls
• Deelname aan de besloten No Excuses Movement
• Evaluaties en plan van aanpak om jouw voortgang te monitoren

Bij No Excuses Coaching Academy investeren we niet alleen in kennis of technieken, maar in jou, jouw kracht en jouw toekomst.